VINHO TINTO EMAGRECE

   
    Uma boa notícia que combina com a chegada das temperaturas mais amenas no país! Pesquisadores da Universidade da Flórida comprovaram que bebendo uma ou duas taças de vinho tinto por dia, as mulheres tem 30% menos chance de acumular aqueles quilinhos a mais.
    Durante 13 anos, os hábitos alimentares de voluntárias foram acompanhados e as pesquisas concluíram que as mulheres que incluíram o vinho tinto no seu dia a dia mantiveram melhor a boa forma, em comparação com as que não ingeriram a bebida.
    Esta boa nova diz respeito ao público feminino, porque as mulheres têm uma quantidade maior das enzimas capazes de digerir o álcool. O que acontece é que o corpo delas precisa produzir as substâncias em grande quantidade para metabolizar o vinho, e isso gera queima de energia, auxiliando na perda de peso! 
    Além disso, o vinho tinto é um antioxidante poderoso e também atua na prevenção de doenças cardiovasculares, na diminuição do colesterol e na capacidade de retardar o envelhecimento celular e orgânico.
    Então, fique linda e esbelta tomando vinho! Só não exagere na dose, pois o valor calórico de uma taça deste tipo de bebida é de 100 kcal, em média.
    Meninas ataque ao vinho só que com moderação!!!

Bjos e desculpa pela sumidinha...

Mari Ferro

CAFEÍNA, ATIVO QUE FUNCIONA

São tantos os produtos em mercado  que  ficamos quase loucas na hora de escolher um cosmético para tratar a celulite.
È preciso enfatizar que não há creme milagroso , mas se associados á uma alimentação saudável, atividade física regular e a ingestão de muuuuuuuuuuuuita água, o milagre pode acontecer.
Só a água é capar de hidratar nossas células e contribuir para seu bom funcionamento e eliminação de toxinas.
Vamos falar dos ativos!
A UFRJ fez um estudo com 99 mulheres que mostrou que mais de 80% delas  reduziram a  gordura das coxas com uso diário de creme com 7% de cafeína,pois nessa concentração  o ativo consegue quebrar a gordura e murchar as células adiposas á partir do  sétimo dia de uso, diminuindo assim a celulite.
A combinação de drenagem linfática manual e cremes com este ativo, fazem com que  o excesso de líquido acumulado seja evacuado e melhora o aspecto geral da pele, já que geralmente são combinados nos cremes também a centelha asiática que regenera os tecidos, estimula  a formação de colágeno e melhora a circulação. 




                                      
Bjus
Paula

MÁ POSTURA PODE CAUSAR CELULITE

     Todos concordam com a máxima que diz que “toda mulher de verdade tem celulite”. Contudo, para o sexo feminino esta frase cai apenas como um consolo e não como uma solução deste tão temido e detestado problema. Além de ter que se exercitar, comer alimentos saudáveis e pobres em gordura, você sabia que uma boa saída para este mal é ficar de olho na sua postura?
     Quando uma pessoa tem algum tipo de desvio na coluna, como o desalinhamento, o espaço entre as vértebras é comprimido, o que pode dificultar a circulação do sangue na região, conhecido como hiperlordose. Como conseqüência, a circulação sangüínea na região abdominal e no quadril fica comprometida, propiciando a retenção de líquidos, a localização de gordura na região e o aparecimento de celulite, além do enfraquecimento da musculatura abdominal, projetando a barriga para frente.

 
Como corrigir a postura e diminuir as celulites:
• Realizar uma avaliação criteriosa e personalizada com um fisioterapeuta, que poderá propor um tratamento individual e específico, com o objetivo de acabar com a dor, mas também proporcionar um melhor equilíbrio e harmonia corporal como forma de prevenção. Quanto mais cedo corrigirmos as posturas inadequadas, melhores serão os resultados obtidos.
• Alterações posturais ainda na infância predispõem problemas na vida adulta, como o transporte de carga excessiva de material escolar em mochilas. Em adultos, a má postura está relacionada a quedas, acidentes, obesidade e problemas congênitos (escolioses). Na mulher, os desconfortos na coluna são mais acentuados no período da gestação e menopausa. Na velhice, as quedas, a artrose e a osteoporose (redução da massa óssea) são as principais causas.
• As atividades de vida diárias (AVDs) podem estar associadas à má postura, como a maneira de se sentar, de se deitar e dormir em colchões inadequados ao peso corpóreo, de carregar peso, dirigir um automóvel, a prática de atividade física inadequada, entre outros.

Fonte: http://suadieta.uol.com.br/Materias/1176/saude/ma-postura-pode-causar-celulite

Bjos

Mari Ferro

pele vitaminada

Desde a década de 90 a vitamina C vem sendo utilizada em cosméticos  afim de nutrir e tratar peles contra  o envelhecimento precoce.
Os antioxidantes existentes na vitamina C  evitam o envelhecimento precoce e seus ácidos são capazes de promover uma micro-esfoliação  da camada mais superficial da pele, deixando a pele mais lisa e com a tonalidade mais uniforme, pois sua ação clareadora também é muito eficaz.
O uso desta vitamina em cosméticos é recomedado para pessoas acoma de 25 anos, que estejam com a pele, opaca e sem viço , como por exemplo  fumantes, e por pessoas que queiram clarear manchas superficiais e retardar o envelhecimento.
         




As opções são muitas, : cremes, séruns, loções...
CONSULTE SUA ESTETICISTA PARA SABER QUAL A FORMULAÇÃO IDEAL PARA SEU TIPO DE PELE. 
BEIJO 
PAULA

NUTRICOSMÉTICOS

Você sabe o são nutricosméticos?
Não!!!!!!!
Então já faz mais de um 1 ano que você não  consulta seu dermatologista , ou sua esteticista .
Bom,  lançado no Brasil em julho de 2010, os nutricosméticos são complementos nutricionais  específicos para tratamento de pele, em várias formulações diferentes,  essa novidade é uma ajuda e tanto para quem se preocupa com a saúde de sua pele.
Geralmente esses produtos são indicados por dermatologistas, para saber qual produto exato o cliente precisa tomar. 
Atualmente as marcas em mercado são INNEOV  e IMEDDEEN.
IMEDDEM já está no mercado europeu desde 1991, e demorou cerca de 20 anos para chegar até nós brasileiras.
Apesar de extremamente importante no combate de radicais livres e  nutrição da pele, não deve-se dispensar os cosméticos, ou cosmecêuticos tópicos.


                 
Tanto IMEDEEM quanto INNEOV, apresentam várias formulações específicas como: proteção solar,estimulo de  colágeno, capilar,e combate a  celulites...
Devem ser tomados de 3 a 6 meses, apresentando resultados no terceiro mês.
è importante a consulta com dermatologista para não tomarmos os nutrientes errados, e sessões de Limpeza de Pele com um esteticista  são  sempre bem vindas antes de qualquer tratamento estético.


Beijo,
Paula Esteves

MÁSCARAS PARA CÍLIOS: APRENDA A UTILIZÁ-LA

Quando se trata da região dos olhos, as mulheres costumam caprichar na maquiagem. Para muitas, esta a parte mais marcante e sensual de um rosto. E na hora de investir na beleza, vale tudo, até mesmo dar uma aumentada e uma colorida nos cílios.
Contudo, as dúvidas sobre as máscaras para cílios ainda são muitas. Para esclarecer algumas delas, confira uma entrevista com a beauty artist Erica Monteiro.

1 - Os cílios também possuem texturas e volumes diferentes? Quais seriam as principais diferenças?
Assim como existem diferenças nos tipos de cabelos das pessoas, existem também tipos e diferenças entre os cílios. Temos os de textura fina e grossa. Alguns são retos e outros mais curvados, os naturalmente curtos e os longos. É interessante que a mulher entenda também as características dos seus cílios na hora de fazer o make.

2 - Quais as máscaras mais indicadas para cada características de cílios?
Existem vários tipos de máscara, cada uma destinada a um tipo de cílio. Hoje, o mercado oferece formulações que alongam e curvam os cílios e outras próprias para dar volume e curvar. Pessoas que, por exemplo, possuem um cílio crespo, devem aplicar, preferencialmente, máscaras para alongar.

3 - Como deixar os cílios alongados, curvados, separados, cheios e bem escuros usando a máscara?
Quando eu faço uma maquiagem, eu utilizo três tipos de máscara numa mesma pessoa: uma para encher, outra para alongar e, finalmente, uma para separar. Cada passo possui um tipo de produto específico. O uso do curvex é essencial. Algumas mulheres, por terem cílios bem curvados, não necessitam do uso desta ferramenta, porém o número é muito pequeno. Cerca de 90% das mulheres precisam de um curvex.

4 - Que outros efeitos a máscara pode dar aos cílios?
A máscara é considerada como uma ajuda milagrosa. Ela tem a capacidade de dar vida ao olhar.

5 - A máscara colorida pode ser usada durante o dia e à noite?
Pode sim, mais vai depender muito do estilo da pessoa que fizer o uso desse produto.

6 - Para qual tonalidade de pele ou ocasião a máscara colorida é mais indicada?
Acredito que uma máscara colorida deva ser usada em situações mais divertidas. Num ambiente sério demais, ela não combina. Tudo tem que ser bem descontraído. A tonalidade do pelo dos cílios deve ser clara, caso contrário a cor não pega.

7 - Qual o benefício/vantagem de aplicar uma máscara incolor nos cílios? Ou ela é indicada somente para a sobrancelha?
Se a pessoa já tem volume nos cílios, não vejo grandes benefícios da máscara incolor, a não ser o de pentear. Assim como cabelo, o cílio também amassa e deve ser arrumado.

8 - Hoje, as máscaras possuem aplicadores com formatos variados. Qual a utilidade de cada aplicador?
Existem muitas diferenças entre cada formato. Cada um é determinado para dar um efeito diferente do outro.

9 - Qual a forma correta de aplicação da máscara? Quantas camadas para evitar excessos e deixar o resultado bonito?
Deve-se prestar muita atenção na hora da aplicação. Se a mulher passar de qualquer jeito, a escova vai marcar os cílios. A máscara, atualmente, tem uma secagem muito rápida. Sendo assim, a mulher tem que ser ágil, para que não seque e dificulte o processo.  O indicado é passar três camadas para que não tenha excesso de produto.

10 - Por que a máscara deve ser aplicada com movimento de zig-zag sobre os cílios?
Esse tipo de movimento contribui para que a máscara penetre melhor.

Retirado: http://suadieta.uol.com.br/Materias/1155/estilo--beleza/mascaras-para-cilios-aprenda-a-utiliza-la

Adorei essa matéria e resolvi compatilhar com vcs.

Bjos

Mari Ferro

FUMO PREJUDICA A PELE

Se você já está cansada de saber que fumar faz mal à saúde, que tal descobrir que o vício causa o aumento de rugas, envelhecimento da pele, queda de cabelo e celulite, entre outros danos à aparência? E, neste caso, nem adianta gastar rios de dinheiros com tratamentos de beleza, pois nenhum surtiráum bom efeito!

O tabagismo causa danos à microcirculação, diminuindo o aporte de oxigênio e nutrientes e estimulando a produção de radicais livres com alterações no DNA das células epidérmicas e dérmicas. A face acaba sofrendo um aumento do número e da profundidade de rugas, além de alterações na formação e na qualidade do colágeno e tecido elástico, que fica com um aspecto de ‘cera’, com coloração amarelo-acinzentada, grosseiramente espessada e com elasticidade reduzida.

O número de mulheres e homens que procuram um dermatologista preocupados com o aparecimento de rugas, marcas de expressão e manchas no rosto tem aumentado gradativamente. Porém, existem outras consequências do tabagismo que são muito mais graves. As substâncias tóxicas do cigarro prejudicam o sistema imune, fundamental para a vigilância contra agressões ambientais. Parte do sistema imune localiza-se na pele, portanto, é muito provável que a pele fique vulnerável a muitas doenças.

Alguns estudos mostram que fumar pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças de pele crônicas, como a psoríase, nas formas mais graves e mais resistentes aos tratamentos. É importante ainda ressaltar que o ato contínuo de encostar o cigarro nos lábios tem sido responsabilizado como uma das causas de câncer de lábio, pelo atrito físico, pelo contato com as substâncias químicas e pelo calor gerado pelos cigarros.

Contudo, não podemos negar que largar o vício não é uma tarefa fácil. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que fumantes que tentam parar de fumar sem ajuda médica têm menor chance de sucesso (uma média de 5%). E mesmo entre os que conseguem largar o cigarro, apenas de 0,5% a 5% mantêm a abstinência por um ano sem apoio médico. Quanto mais ajuda o fumante recebe para parar de fumar, maiores as chances de sucesso no abandono do vício.

Saiba os efeitos do fumo sobre a aparência

• Face, pescoço e mãos são as áreas mais agredidas pela fumaça do cigarro, que libera radicais livres, causando morte celular e aparecimento precoce de rugas.

• Cigarro e exposição solar são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. Ambos destroem as fibras de colágeno e elastina, apressando o processo.

• O cigarro atua diretamente na corrente sanguínea causando danos à beleza da pele, dos cabelos e de todo o organismo. Sem a circulação correta de nutrientes, as células não conseguem reter água e vitaminas, a pele se torna flácida, opaca e sem brilho. Os cabelos perdem o viço, ficam ressecados e caem mais.

• Tratamentos estéticos podem ser ineficazes para fumantes porque as substâncias tóxicas lançadas diariamente na corrente sanguínea estimulam a formação de radicais livres.

• Por sua influência na circulação sanguínea, o fumo também está associado ao aparecimento de celulite. O excesso de toxinas propicia a formação de depósitos de gorduras e, consequentemente, o efeito “casca de laranja”.

• O alcatrão presente no cigarro é o causador da coloração amarelada dos dentes, unhas e pele do rosto.

• A fumaça do cigarro possui substâncias tóxicas que aumentam a predisposição ao câncer de pele e boca.

• Novas evidências também apontam o cigarro como fator agravador da acne.

Realmente podemos concluir que o cigarro é um veneno.

Bjos

Mari Ferro